مراقبت از ناخن با 12 روش تاثیرگذار سریع!

این مطلب را با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
ارسال به دوستان پرینت ۸۹ بار بازدید شده

مراقبت از ناخن با 12 روش تاثیرگذار سریع!
همه ما دوست داریم ناخن های زیبا و البته سالم داشته باشیم. این مقاله و نکات آموزشی که در آن گفته شده برای تمام سنین خانم ها قابل استفاده ست. ما با پزشک این رشته صحبت کردیم و راهکارهایی برای مراقبت از ناخن های مان خواستیم تا بتوانیم برای همیشه از شر شکننده بودن ناخن های مان و زرد و ضعیف شدن آن ها خلاص شویم!
قبل از اینکه نکاتی را در مورد مراقبت از ناخن بگوییم لازم است بدانیم ناخن های سالم چه ویژگی هایی دارد؟
ویژگی های ناخن سالم:
- رنگ آن ها صورتی مایل به سفید است.
- حلال انتهایی آن ها قابل مشاهده بوده و روشن تر از قسمت دیگر آن است.
ویژگی های ناخن آسیب دیده:
- شکننده بودن ناخن که به معنی کمبود ویتامین در بدن تان است
- زرد بودن ناخن
- ایجاد شیار و فرو رفتگی های افقی که نشان از وضعیت روحی تان مانند استرس است
- متورم شدن پوست اطراف ناخن

مراقبت از ناخن

چگونه از ناخن خود مراقبت کنیم؟

1 - ناخن های خود را همیشه تمیز نگهدارید!
لازم است قبل از هر چیز ناخن های مان برای محافظت بیشتر تمیز باشند این مورد شامل زیر ناخن مان هم می شود. برای این کار می توانید از یک مسواک کمک بگیرید. بعد از پاک کردن لاک ناخن تان کمی صابون را بروی مسواک مالیده و سپس به قسمت روی ناخن و زیر آن بمالید تا کاملا تمیز شود. این شکل از شستشوی ناخن باعث می شود تا لایه مرده سطح ناخن تان را راحت تر از بین ببرید.

2- از دستگاه uv استفاده نکنید
برای خشک شدن لاک تان و یا زمان مانیکور کردن تا جایی که ممکن است از دستگاه uv استفاده نکنید. این روش از خشک کردن لاک ناخن، باعث آسیب زدن به ناخن شده و در صورت استفاده طولانی مدت احتمال سرطان را افزایش می دهد.

3 - با ناخن تان با ملایمت رفتار کنید
مراقب خراشیده شدن ناخن تان توسط ابزار های خشن و سفت و سخت فلزی باشید. این مراقبت از ناخن شامل زمان مانیکور کردن آن ها هم می شود.

مراقبت از ناخن

4- از مرطوب کننده ها کمک بگیرید
کرم های مرطوب کننده دست باعث حفظ رطوبت ناخن های تان هم می شوند و از خشکی و شکننده بودن آن ها نیز جلوگیری می کنند. در فصل زمستان که احتمال آسیب دیدن آن ها افزایش میابد می توانید از بالم لب هم کمک بگیرید.

5- همیشه سوهان ناخن همراه تان داشته باشید
اگر جزو دسته افرادی هستید که بخاطر تحرک بالا مانند ورزش کردن و یا بخاطر شرایط محیط کاری تان احتمال شکسته شدن ناخن های تان وجود دارد پیشنهاد می کنیم همیشه سوهان ناخن تان همراه تان باشد تا در صورت شکستگی با سوهان مرتبش کنید که از بیشتر شدن شکستگی آن پیشگیری کنید.

6- ابزارهای ناخن تان را هم تمیز نگهدارید
یکی از مواردی که خانم ها از آن غافل می شوند تمیز نگهداشتن ابزار های آرایشی ناخن است.ابزارهای یک بار مصرف را فقط یکبار استفاده کنید و ابزارهای فلزی که دارید را هر چند وقت یکبار شسته و ضد عفونی کنید.

7- از لاک های با کیفیت استفاده کنید
عوارض لاک ناخن را جدی بگیرید.در بازار لاک های مختلفی وجود دارند که می توانند باعث آسیب زدن به ناخن های تان شوند. پیشنهاد می کنیم لاک های تان را از فروشگاه معتبری تهیه کنید تا از سلامت ناخن های تان هم مطمئن باشید. فروشگاه اینترنتی روشا مجموعه کاملی از لاک ناخن را جمع آوری کرده است و با نظراتی که هر مصرف کننده ثبت می کند و همینطور قیمت های متنوع خرید راحتی را می توانید انجام دهید.



8 - هنگام شستن ظرفها حتما دستکش دست تان کنید
مواد شوینده در طولانی مدت آسیب جدی به ناخن های تان می زند هم برای زردی آنها و هم حساس شدن و شکننده شدن شان. یک دستکش ظرفشویی می تواند باعث شود تا از برخورد بیش از اندازه با آب و همینطور مواد شوینده جلوگیری کنید.

9- آهن و ویتامین بیشتری مصرف کنید
سعی کنید در برنامه غذایی تان حتما مواد غذایی که آهن و ویتامین دارند را اضافه کنید. خوراکی هایی که آهن دارند مانند لوبیای سفید، جگر گاو، تن ماهی، شکلات تلخ و همینطور موادیک ه سرشار از ویتامین هستند مانند اسفناج، کلم بروکلی، مرغ، لوبیا سبز و غیره هستند.

10- محلول خانگی درست کنید
مقداری از زیتون و نمک را با هم حل کنید و انگشتان تان را به مدت 10 دقیقه درون آن قرار دهید سپس از درون این مایع در آورده و در محلول آب گرم و نمک قرار دهید این کار باعث تقویت هرچه بیشتر آن ها می شود.

11- از تاپ کات ها و مقاوم کننده های ناخن استفاده کنید
در بازار مدل های مختلفی برای تاپ کات و بیس کات ها وجود دارد با قیمت و برندهای مختلف که کارشان محافظت از زرد شدن ناخن و مقاومت ناخن های تان است.

12- پاک کننده لاک بدون استون
تا جای ممکن از لاک پاک کن هایی استفاده کنید که استون نداشته باشد یکی از اصلی ترین عوارض استون شکننده کردن ناخن است.

اگر شما هم روش هایی را تا به حال انجام داده اید که باعث جلوگیری از آسیب دیدن ناخن های تان شده با ما و دیگر کاربران در میان بگذارید.

مطالب مرتبط

پر بازدید مقالات

ارسال نظر

* نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
* متن نظر:
* لطفا کاراکترهایی را که در تصویر می بینید در کادر پایین وارد کنید:
وبلاگ