چگونه از موهای خود مراقبت کنیم؟

این مطلب را با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
ارسال به دوستان پرینت ۷۸۶ بار بازدید شده

چگونه از موهای خود مراقبت کنیم؟
از مهم ترین فاکتورهای جذابیت داشتن موهای زیبا و سالم میباشد.آیا شگفت انگیز نیست که هر روز موهای عالی داشته باشید؟ یا هر روز صبح به موهای تان یک مدل خاص بدهید.داشتن موهای زیبا بسیار ساده تر از آن است که فکر میکنید، همه چیز با آشنایی بیشتر در مورد مو و محصولات مناسب برای محافظت از مو آسان میشود.خواندن این مقاله را برای بدست آوردن سلامتی و شادابی و زیبایی آرمانی موهای خود ادامه دهید...
مشکلات مو بسیارند و هر کدام علتی دارند و چون به صورت مستقیم با سلامت بدن ارتباط دارد باید به صورت جدی به دنبال درمان آن بود که در ادامه به بررسی برخی

مشکلات مو

میپردازیم.
مراقبت از مو
_ ریزش مو
مصرف برخی داروهای خاص تاثیر مستقیم بر بدن و خصوصا مو ها میگذارند و ریزش مو و داشتن موهای ظعیف و آسیب دیده نشان از عدم سلامتی در موها است.اصلی ترین عامل ریزش مو کم خونی یا همان فقر آهن در بدن است که عمده آهن بدن بوسیله خوردن گوشت تامین میشود اگر به هر دلیلی دسترسی به گوشت ندارید از مولتی ویتامین یا قرص آهن استفاده کنید.علاوه بر کمبود آهن اختلالات هرمونی مانند سندروم تخمدان،یائسگی،بارداری و کم کاری تروئید نیز از عوامل ریزش مو میباشد همچنین بیماری هایی مثل دیابت و آنفلونزا هم میتوانند از عوامل ریزش مو باشند.90% از 100هزار فولیکول مو بر روی سر درحال تولید مو میباشند و 10% دیگر در حال تلوژن(استراحت) که پس از 3 ماه میریزند و موهای جدیدی جایگزین میشوند و این چرخه در حالت طبیعی ادامه دارد جالب است بدانید هر فرد روزانه 100 تار موی خود را از دست میدهد شاید فکر کنید به زودی کچل میشوید ولی اینطور نیست...

_ پوسته یا شور
شوره به معنی خشک بودن پوست سر نیست بلکه نشانه رشد نوعی مخمر بر روی پوست چرب میباشد با اینکه شوره برای سر مضر نیست ولی خاراندن و پوسته روی مو شکل ظاهری مناسبی ندارد هرچند که شوره مسری نیست ولی از دلایل آن میتوان به رشد قارچ در پوست سر،پوست پر چرب،استرس،چاقی،آب و هوای خشک،واشتن اگزما و یا پسوزیاریس اشاره کرد.
مراقبت از مو

_ سفید شدن مو
حال می رسیم به موضوع نگران کننده خانم ها و مخصوصا آقایان که با اولین تار سفیدی که بین موهای شان می بینند نگرانی شان برای شروع پیری و سفید شدن موهای شان چند برابر می شود. اینکه فکر کنیم بالا رفتن سن تنها دلیل سفید شدن مو میباشد اشتباه است.اگر تا قبل 40 سالگی شما موهای سفید زیادی بر روی سر خود دیدید اول ژنتیک خود را بررسی کنید.از دیگر عوامل سفید شدن مو میتوان به مشکلات تیروئید،کم خونی،کمبود ویتامین ب12 و پیسی اشاره کرد.حتی نور خورشید هم در روشن شدن موها تاثیر دارد.تنش های روحی و استرس نیز مانع ارسال پیام به رنگ دانه های سیاه در بدن میشود بسیار جال است که افرادی که به دلیل مشکلات روحی دچار این مشکل شده اند بعد از حل مشکل خود رنگ موهایشان به حالت طبیعی برگشته اند.
مراقبت از مو

_موخوره
به شاخه شاخه شدن مو که بر اثر آن موها خشک و شکسته میشوند و میریزند موخوره میگویند که این مرض مسری میباشد یعنی از برس و شانه فرد مبتلا انتقال میابد.البته اصلی ترین عامل موخوره استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی و قلیایی میباشد.عوامل دیگری که در موخوره موثر میباشند میتوان به هوا و گرد و غبار ،تغییرات آب و هوا و دکلره کردن به طور مداوم نام برد.حتی شنا کردن در آب استخر کلر دار و بستن مداوم مو ها و عواملی از این قبیل نیز در موخوره تاثیر گذار میباشند که تمامی این عوامل به جنس و استحکام موهای شما بستگی دارد و برای هر شخصی متفاوت است.
اکنون به بررسی عادات بدی که باعث بروز مشکلاتی برای موهایتان میشود میپردازیم مسلما با رعایت و کنار گذاشتن این عادات و با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوانید به شاداب و سالم ماندن آنها کمک شایانی کنید.
*شست و شوی بیش از حد
استفاده بیش از حد از مواد شوینده و شامپوها باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی مو و خشکی و شکنندگی آنها میشود بهترین حالت این است که هفته ای سه بار شست و شو با شامپو اتفاق بیافتد اگر تعریق شدید بود یک روز درمیان هم مناسب است.
*رژیم غذایی نا مناسب
رژیم غذایی مناسب تاثیر بسزایی در سلامت پوست و مو دارد و حفظ سلامت موها به تامین مواد معدنی و ویتامین ها و پروتئین هایی که از مواد غذایی دریافت میکنیم بستگی دارد.اضافه کردن مس،آهن،روی و ویتامین E به رژیم غذایی برای سلامت موها لازم و ضروری است و کمبود این مواد باعث نازک شدن و شکننده شدن موها میشود.
*استفاده از محصولات شیمیایی
استفاده از انواع ژل ها و اسپری ها و رنگ موها آسیب های جدی و خطرناکی به موها وارد میکند این محصولات شیمیایی که قالبا از آمونیاک و پراکسید هیدروژن هستند باعث نازک شدن و ریزش مو میشوند.شامپو های حاوی هیدروتستوسترون نیز ریزش مو را به همراه دارند.
*بستن موها
بستن موها به صورت مداوم و محکم به فولیکل مو آسیب زیادی میزند و موجب ریزش میشود هیچ موقع نباید موهای شما جوری بسته باشد که پوست سر در حالت کشش باشد زیرا موهای آزاد و باز مقاوم و ظخیم تر میباشند.
توصیه ما
هرچند رعایت تمام نکاتی که به آنها اشاره شد در این مقاله به نظر غیر ممکن میاید آن هم به دلایل مشکلات کاری و روزمره،ولی بهتر این است که قبل از بروز اینچنین مشکلات مربوط به مو و پوست سر از آنها جلوگیری کنیم.توصیه ما به شما این است که حداقل هفته ای 2 مرتبه موهایتان را بوسیله سرم، کرم و شامپو هایی که مرتبط هستند تقویت کنید.این محصولات بهداشتی حاوی پروتئین و مواد معدنی مورد نیاز مو هایتان است که از آنها در برابر عوامل آسیب رساننده محافظت میکنند و کار تقویت موهایتان را نیز انجام میدهند.

مطالب مرتبط

پر بازدید مقالات

نظرات کاربران

#
مهتاب (1398/04/27) :
لیست کامل محصولات مراقبت از مو رو کجا میتونم ببینم؟

روشا . آی آر:

سلام مهتاب عزیز
می توانید روی لینک روبرو کلیک کنید تا محصولاتی که برای محافظت از مو در سایت مان داریم را همراه با تخفیف های شان مشاهده نمایید.

ارسال نظر

* نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
* متن نظر:
* لطفا کاراکترهایی را که در تصویر می بینید در کادر پایین وارد کنید:
وبلاگ