چگونه درست چربی سوزی کنیم؟

این مطلب را با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
ارسال به دوستان پرینت ۵۴۷ بار بازدید شده

چگونه درست چربی سوزی کنیم؟
چربی سوزی و کاهش وزن یکی از مهمترین معضلاتی است که افراد در سراسر جهان امروزه با آن درگیر هستند و متاسفانه مصرف غذاهای نا مناسب و شیوه غلط زندگی آنها را به سوی چاق شدن و اضافه وزن می برد.اما موضوع بحث این مقاله مربوط به انتخاب بهترین شیوه برای مقابله با این معضل و عوارض ناشی از استفاده محصولات بی کیفیتی که به واسطه تبلیغات مخرب تولید کنندگان شان در شبکه های ماهواره ای دارند می پردازیم پس با ما همراه باشید.
اگر ورزش و رژیم غذایی را که قبلا به طور مفصل درباره آنها در مقالات قبلی مربوط به چاقی و لاغری بود صحبت کردیم، اصلی ترین روش ها برای سلامت جسمی و کاهش وزن در نظر بگیریم در کنار این دو روش هایی به عنوان مکمل چربی سوزی و کاهش وزن وجود دارد که به بررسی آنها می پردازیم.

چربی سوزی

_ قرص های چربی سوز

همان طور که میدانید یکی از بیشترین تبلیغات برای کاهش وزن و چربی سوزی،تبلیغات قرص های لاغری می باشد.جالب است که بدانید اکثر پزشکان مصرف آنها را ممنوع کرده اند و همواره به مراجعه کنندگان خود عوارض استفاده از این قرص ها را گوش زد می کنند.قرص های چربی سوز معمولا شامل کافئین و افدرین می باشند که مصرف آنها دارای عوارضی جبران ناپذیر می باشد.طبق تحقیقاتی که دکتر رحیمی استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران انجام داده اند،به این نتیجه رسیده اند که مصرف قرص های چربی سوز موجب تجزیه نشدن چربی در روده شده و به مرور زمان باعث دفع ویتامین های محلول در چربی می شوند و فرد دچار اسهال چرب و سوء تغذیه می گردد.قرص های چربی سوز با بالا بردن سوخت و ساز بدن و تاثیر مستقیم برروی غده تیروئید در افرادی که مشکل قلبی و عروقی دارند موجب مرگ می شوند.با افزایش از بین رفتن چربی های سلولی توسط این قرص ها فرد دچار ناراحتی های گوارشی نیز می گردد.
دکتر بیگلر معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره این قرص ها گفته اند"این قرص ها خارج از چرخه نظارتی وزارت بهداشت و درمان در بازار توزیع می شوند که اکثرا از کشور های هند و پاکستان وارد می شوند و هیچ اطمینانی به سلامت آنها نیست".

چربی سوزی

_ شربت ها و گیاهان لاغری

یکی از روش هایی که به میزان بسیار زیادی استفاده از آنها اثر بخش بوده مصرف شربت های گیاهی و نوشیدنی های گیاهی بوده است که با استفاده از عصاره های طبیعی به میزان سوخت و ساز بدن و همچنین با تاثیر بر روی هورمون های جذب چربی و از بین بردن اشتهای کاذب و زیاد از حد می گذارند، باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شوند.شربت های لاغری توصیه میشوند که بر کاهش اشتها اثر می گذارند و از گیاهان طبیعی و چربی سوز های گیاهی تهیه شده باشند.

چربی سوزی

_ ژل چربی سوز

ژل های چربی سوز محصولاتی تخصصی برای رفع چاقی موضعی و اضافه وزن هستند که به علت اثرگذاری سریع و بالای آنها به توصیه همیشگی پزشکان تبدیل گردیده است.ژل های چربی سوز با استفاده از عصاره های گیاهی و مواد معدنی و طبیعی مفید برای آب کردن چربی زیر پوستی و عمیق، می توانند باعث تجزیه سلولیت های انباشته در زیر پوست شوند.
متاسفانه محصولات تقلبی با ترکیبات شیمیایی ناسالم و مضر برای پوست و بدن در بازار وجود دارد.انتخاب ژل هایی که از عصاره های گیاهی و از برند هایی که تاییدیه وزارت بهداشت را دارند توصیه ما به شما عزیزان است.

مطالب مرتبط

پر بازدید مقالات

ارسال نظر

* نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیک:
* متن نظر:
* لطفا کاراکترهایی را که در تصویر می بینید در کادر پایین وارد کنید:
وبلاگ